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Arrabbiarsi ti fa ingrassare? ⋆ Il salotto delle parole

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Arrabbiarsi ti fa ingrassare?

Secondo la scienza, essere di cattivo umore potrebbe aggiungere qualche chilo in più. Scopri perché!

VITA E SALUTE

Ti è mai capitato di provare con tutta te stessa a perdere peso, ma a non riuscirciIl problema potrebbe essere dove meno te l’aspetti, ad esempio: i tuoi sbalzi d’umore!

La rabbia è un sentimento del tutto normale, ma può anche avere ripercussioni molto negative per la nostra salute, che è anche l’aumento di peso!

Alcuni esperti della Yale University hanno recentemente trovato diversi fattori correlati al nostro umore e al nostro peso.

arrabbiarsi cresce secondo la scienza

Essere di cattivo umore aumenta l’ansia e il desiderio di mangiare. 
Apparentemente, quando ci arrabbiamo il nostro corpo tende a produrre cortisolo. Questo elemento fa aumentare i livelli di zucchero nel sangue e, quindi, prendiamo qualche chilo in più !

In oltre a modificare i livelli di cortisolo, il cattivo umore è associata a stress e ansia . Entrambi i fattori emotivi possono far sentire al nostro corpo la necessità di mangiare di più e molto più velocemente. 

A peggiorare le cose, questi sentimenti significano che il cervello non digerisce tutte le informazioni che riceviamo dall’esterno, quindi la tua mente potrebbe non elaborare che stai mangiando troppo e di conseguenza aumenterai di peso . 

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